Можно ли греть нос при насморке: все методы прогревания носа

Различия между гайморитом и синуситом

  1. Отличительные черты гайморита и синусита
  2. Какие бывают синуситы
  3. Особенности и различия синусита и гайморита у детей
  4. Осложнения
  5. Терапия.
    • Медикаментозное лечение
    • Симптоматическое лечение
    • Народные способы
  6. Профилактика
  7. Заключение

Чтобы понять, чем отличается синусит от гайморита, нужно помнить главное: синусит и гайморит – это, по сути, одно и тоже заболевание, которое заключается в воспалении околоносовых пазух в результате воздействия определенных факторов.

Отличия заключается только в названии: гайморитом (по имени британского ученого Натаниэля Гаймора) называется не что иное, как верхнечелюстной синусит. Верхнечелюстной – потому что он возникает в верхнечелюстных пазухах.

Отличительные черты гайморита и синусита

Оба заболевания –синусит и гайморит – протекают в острой форме, могут переходить в хроническую с обострениями.

Симптоматика заболеваний также схожа: это и головная боль, пульсирующая боль в висках, потеря обоняния, заложенность носа, повышенная утомляемость, высокая температура, слезящиеся глаза.

Причины возникновения заболеваний одинаковы: недолеченный ринит (насморк), стоматологическая инфекция, травмы носа, воздействие аллергенов.

Какие бывают синуситы

Наряду с верхнечелюстным синуситом (или гайморитом) выделяют другие виды синуситов: фронтит, этмоидит, сфеноидит.

Чаще всего синусит возникает из-за того, что в пазухи носа попадает патогенная микрофлора. Причем у острых синуситов это монокультура (бактериальный возбудитель): пневмококки, стрептококки, стафилококки или вирусная инфекция. А у хронических — смешанная микрофлора: стафилококк, синегнойная палочка, протей, грибковая инфекция или кишечная палочка. Кроме этого, возбудителем может стать ОРВИ, тампонада носа при кровотечениях, травмы полости носа.

Острый синусит часто проявляется у людей с искривленной перегородкой, необычным изгибом средней носовой раковины и т.д., а также у детей с проблемами с аденоидами.

Особенности и различия синусита и гайморита у детей

У детей острая форма синусита / гайморита проявляется длительным насморком, сухим кашлем по вечерам и ночью, чувством пересушенности горла, обильными выделения из носа утром, повышенной температурой, нарушением обоняния, общей интоксикация, утомляемостью, отсутствием аппетита, отечностью в пораженных областях. Болеть может как гайморовая пазуха, так и другие.

Симптомы гайморита: в возрасте до 5 лет появляется общая интоксикация, отеки, боль в пазухе, гнойные выделения. Если ребенок старше, то появляются головные боли, затрудненное дыхание, болевые ощущения в зубах, отсутствие слизи на задней стенке глотки, нарушение обоняния.

Осложнения

Все виды синуситов при отсутствии надлежащего лечения могут давать осложнения на другие внутренние органы и системы. Наиболее серьезные осложнения отмечены на нервную, сердечно – сосудистую системы, органы дыхания и ЖКТ. В числе возможных последствий – менингит, проблемы с сердцем и сосудами, ухудшение состояния почек. Вот перечень основных заболеваний, которые может спровоцировать синусит:

  • органы дыхания: ангина, пневмония, бронхит;
  • органы ЖКТ и мочеполовой системы: ухудшение работы почек, в ряде случаев почечная недостаточность;
  • нервная система: менингит.

Кроме того, синусит / гайморит провоцирует сепсис – заражение крови, при котором по сути оказывается пораженным весь организм. Здесь стоит отметить, что подобное состояние возможно при тяжелых состояниях иммунной системы, при неправильном лечении или его отсутствии.

Терапия

Медикаментозное лечение

Перед лечением проводят диагностику на основании жалоб пациента, анамнеза, изучения клинических симптомов, проведение необходимых анализов.

Для лечения используют методы этиотропной, патогенетической и симптоматической терапии.

При этиотропной терапии назначают антибактериальные препараты на основе амоксициллина (β-лактамы), азитромицина (макролиды), левофлоксацина(фторхинолы). Принимать их следует по строгому назначению врача в соответствии с графиком. Если подобное лечение не помогает, то проводят пункцию (прокол пазухи и промывка специальным антисептическим раствором) или «ЯМиК»-катетеризацию.

Симптоматическое лечение

Состоит из топических деконгестантов (для улучшения вентиляции околоносовых пазух), муколитиков (для улучшения отхождения слизи из пазух), местных антисептиков, ирригационной терапии («носовой душ»), топических глюкокортикостероидов, комбинированных средств (парацетамол, ибупрофен) для улучшения общего состояния и снижения температуры, при необходимости.

Если медикаментозное лечение не помогает, то необходимо провести операцию – прокол, в ходе которой гной удаляется из пазух.

Народные способы

В качестве вспомогательного средства при лечении синусита можно использовать народные средства. Предварительно лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вреда организму.

Такое лечение включает в себя паровые ингаляции на отваре трав, прогревание мешочками с песком или солью, настойки, аппликации, промывание носа морской водой или отварами трав. Эти средства достаточно эффективны, однако только в сочетании с основной терапией.

Профилактика

Закаливание, здоровый образ жизни, профилактика гриппа, заболеваний носовой полости, регулярные проверки у стоматолога, устранение физических дефектов носа помогут существенно снизить вероятность появления болезни.

Заключение

Все виды синуситов, в том числе гайморит, вылечить без специалистов невозможно. Медицина предлагает различные варианты терапии, более щадящие, чем хирургическое вмешательство – прокол. Сейчас этот метод используется только в самых крайних случаях. И, конечно, самым мощным оружием в борьбе против заболевания остается профилактика.

Прогревание носа при насморке, как и чем правильно греть?

Катаральные явления – один из самых распространенных симптомов простудных заболеваний. Насморк мешает дыхательной функции, провоцирует головную боль, ухудшает работоспособность. Пытаясь облегчить свое состояние, больные обращаются к немедикаментозным способам лечения, таким как прогревание носа.

Однако нередко это лишь усугубляет ситуацию. Почему так происходит? Можно ли греть нос при возникшем насморке? Ответ – да. Важно лишь делать это, соблюдая определенные правила.

Польза прогревания

Различные виды прогревания позволяют сократить время выздоровления при насморке. Независимо от того, какое используется тепло – сухое или влажное, согревающая процедура обладает рядом положительных эффектов:

  • благоприятным воздействием на сосуды, циркуляцию крови и обменные процессы;
  • улучшением отхождения слизи;
  • снижением отека и заложенности носа;
  • облегчением носового дыхания.

Кроме того, влияние фитонцидов, полиморфного действия эфирных масел при использовании растительных составов для влажного прогревания оказывает общеукрепляющее действие, усиливает резистентность организма к возбудителям заболевания, купирует воспалительный процесс.

Обязательным условием для достижения хорошего результата при подобной терапии насморка является проведение прогревания курсом в несколько дней с повторением 2-3 раза/сутки.

Когда допустимо греть нос?

Выбор временного периода, когда можно безбоязненно греть нос, неразрывно связан с фазой болезни.

Читайте также:  Синекод капли для детей: инструкция. Как пить? Отзывы

Развитие насморка проходит несколько стадий:

  • латентную (инкубационную);
  • продромальную (начальную);
  • выраженную;
  • завершающую (восстановительную).

Самый ранний этап заболевания практически всегда остается незамеченным. Человека ничего не беспокоит, его общее состояние и работоспособность остаются нормальными. Первичные признаки насморка в виде отека и раздраженности слизистой оболочки носовой полости, чихания, чувства заложенности, прозрачных, бесцветных выделений из носа, ухудшения общего самочувствия проявляются на начальной (продромальной) стадии.

Именно этот этап болезни – пока еще с незначительными катаральными проявлениями – является оптимальным периодом для проведения противопростудных мероприятий, включая прогревание носа.

Комплекс тепловых процедур нередко дополняют прогреванием стоп, кистей рук, что оказывает больший лечебный эффект и мобилизует организм для борьбы с инфекцией. Распаривание конечностей желательно проводить перед сном.

Видео

Полезно ли прогревание при простуде

Противопоказания

В большинстве случаев лечение насморка, вызванного простудным заболеванием, методом прогревания безопасно. Однако способ требует соблюдения некоторых правил и обладает рядом противопоказаний к процедуре.

Прогревание запрещено проводить при наличии:

  • лихорадочного состояния;
  • гнойного и/или кровянистого отделяемого из носа;
  • диагностированного острого воспаления придаточных носовых пазух;
  • затяжного течения насморка;
  • аденоидита, аденоидных разрастаний;
  • злокачественной болезни носа.

Не имеет смысла использование тепла при рините, вызванном аллергией или приемом некоторых медикаментов.

Виды сухого прогревания носа

Прогревание носа сухим теплом при насморке производят самыми различными способами. Это могут быть подручные средства: картофель, соль, крупы, или специальные приборы. Необходимо помнить, что данный метод лечения не должен исключать консультацию врача и медикаментозную терапию, когда она требуется.

Наложение йодной сетки

Хорошей отвлекающей, а также лечебной терапией при простуде и насморке является йодная сетка, которая наносится ватной палочкой, смоченной 5%-ным раствором йода. Ее накладывают перед сном на область носа с захватом крыльев и переносицы, гайморовых пазух. Дополнительно можно нанести сетку на ступни, после чего надеть теплые носки.

Применение перцового пластыря

Замечательным согревающим действием обладает перцовый пластырь. Нарезанный необходимыми по размеру кусочками, он накладывается на область переносицы и гайморовых пазух. Пластырь используется лишь для лечения взрослых на раннем этапе болезни при отсутствии острого воспаления придаточных пазух. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии.

Солевые грелки

В аптеках представлен довольно широкий ассортимент саморазогревающихся аппликаторов, действие которых основано на кристаллизации солей с активным выделением тепла. Нагреваясь за считанные секунды после активации, грелка обеспечивает самый быстрый и доступный вариант сухого прогревания носа.

Прикладывание аппликатора сразу после разогрева позволяет максимально удобно разместить его на лице. Обычно используют небольшую грелку любой формы, которая имеется в наличии, однако наиболее удобной будет специально адаптированная к прогреванию носа. Во избежание ожогов аппликатор можно обернуть чистой хлопчатобумажной или льняной тканью.

По мере остывания грелка затвердевает. Восстановление ее свойств достигается простым кипячением.

Прогревание с помощью соли

Среди всех народных лечебных методов наиболее широкую известность приобрело прогревание носа солью при простуде и насморке. Для него берут крупную, предпочтительно – каменную, соль, поскольку она дольше сохраняет тепло. Применение насыщенной йодом или морской соли окажет дополнительный лечебный эффект. В качестве аналога-заместителя возможно использование речного песка, любой не мелкой крупы.

Как необходимо греть нос солью?

  1. Выкладываем соль на чистую, сухую сковороду, медленно разогреваем ее до необходимой температуры.
  2. Высыпаем горячую соль в тканевый мешочек, хлопчатобумажный носок или просто завязываем носовым платком.
  3. Устроившись лежа, прикладываем получившуюся грелку к области носа на 10-20 минут (до остывания соли). Если температура слишком высока, дополнительно можно обернуть мешочек натуральной тканью, например, мягкой фланелью.

Манипуляцию проводят дважды в день или на ночь, что позволяет остаться в постели для достижения наилучшего эффекта от прогревания.

Синяя лампа

Использование рефлекторов обеспечивает глубокое безопасное прогревание тканей, а кроме того, их применение довольно удобно. В Советском Союзе выпускалось несколько подобных устройств, в том числе бытовые рефлекторы «Уголек», «Уголек-2», рефлектор Минина (синяя лампа).

Сегодня наиболее доступным из них является последний прибор, действие которого основано на направленном тепловом излучении. Рефлектор используют в лечении насморка как у взрослых, так и у детей. Прибор удерживают на расстоянии не менее 20 см от лица (тепло должно хорошо ощущаться, но не обжигать), глаза закрывают. Продолжительность курса – 3 дня, 2-3 раза/день по 10 минут.

Компрессы

Прогревание носа можно производить посредством различных компрессов с использованием:

  • ржаной муки, смешанной с солью (1:1) и подогретой на водяной бане. Сформированную лепешку прикладывают к области носа, накрывают полиэтиленом и выдерживают около получаса;
  • подогретой смеси меда с мукой или прополисом. Из густого теста также формируют лепешки, затем накладывают на область носовых пазух;
  • черной редьки. Корнеплод мелко натирают, отжимают сок и смешивают его с небольшим количеством разогретого подсолнечного масла. Полученным составом смачивают марлевую подушечку или сложенный в несколько слоев бинт, который прикладывают к переносице под полиэтилен и теплую ткань примерно на полчаса;
  • мелко натертой редьки с медом. Компресс накрывается чистой тканью из натурального волокна и полиэтиленом.

Вместо компресса можно использовать растирание области носа разогретым камфорным маслом. Усиливает лечебный эффект наложение поверх масла ватных подушечек или теплой ткани.

Применение куриных яиц

Еще одним популярным способом прогревания носа является прикладывание сваренных вкрутую куриных яиц. Процедуру проводят пару раз в день. Если яйцо слишком горячее, его оборачивают кухонным полотенцем либо салфеткой. Прогревание яйцом при насморке продолжают, пока не уходит тепло.

Прогревание горячим паром

Альтернативой сухому теплу выступают паровые ингаляции, однако здесь существует ряд противопоказаний.

Помимо наличия высокой температуры тела и гнойных выделений, это:

  • предрасположенность к кровотечениям из полости носа, горла;
  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, атеросклероз сосудов;
  • патологии мозга, последствия перенесенного инсульта;
  • состояния, вызывающие дыхательную недостаточность.

С осторожностью следует применять данный метод лечения лицам, склонным к выраженным проявлениями аллергии, особенно на компоненты, входящие в состав используемого раствора.

Для прогревания паром при насморке применяют залитые кипятком лук с чесноком, картофель, травяные сборы, различные эфирные масла. Ингаляцию проводят два-три раза в день по 10-20 минут, накрывшись с головой большим полотенцем над миской или широкой кастрюлей. Пар вдыхается медленно, чтобы не обжечь дыхательные пути.

Читайте также:  Фраминазин: инструкция по применению. Детям и взрослым. Отзывы

Картофель

Хороший эффект при лечении насморка дает прогревание носа паром от картофельного отвара или вареной нечищеной картошки. При использовании непосредственно картофеля, вода после варки сливается. Пар помогает быстро справиться с заложенностью носа.

Травы

В состав травяных сборов включают самые разнообразные лекарственные растения – ромашку, подорожник, чабрец, багульник, календулу, шалфей и другие в различных комбинациях:

  • половиной литра воды высокой температуры заливают 2 стол. ложки сушеной ромашки, настаивают в термосе несколько минут;
  • смесь ромашки, мать-и-мачехи, чабреца, шалфея, календулы и подорожника в любом сочетании заваривают стаканом кипятка, доводят до кипения на водяной бане, выдерживают 5 минут перед применением;
  • половиной литра кипятка заливают 2-3 столовых ложки почек сосны (можно добавить ромашку и зверобой), настаивают в термосе.

Допустимо также добавить одну-две столовые ложки сока каланхоэ или несколько капель лукового, чесночного сока прямо в горячую воду.

Настой эвкалипта

Замечательным средством считается прогревание носа с помощью паров эвкалипта при насморке. Можно приобрести в аптеке готовую спиртовую настойку, добавив несколько капель в подогретую воду. Однако лучше приготовить состав самостоятельно, используя лишь траву эвкалипта либо, по желанию, ее смесь с другими травами.

Берут на выбор:

  • 2-3 столовых ложки эвкалипта;
  • эвкалипт, зверобой и календулу в пропорциях 1:1;
  • эвкалипт и ромашку (1:1).

Сушеные травы засыпают в 0,5-1 л кипящей воды, кипятят еще примерно 10 минут, затем настаивают около получаса в термосе.

Эфирные масла

В лечении насморка активно применяют эфирные масла, поскольку они обладают антибактериальным и противовоспалительным действием, облегчают дыхательный процесс. Обычно используют масло эвкалипта, календулы, лаванды, чайного дерева, розмарина, хвойных деревьев, мяты, лимона или камфорное. Пару капель любого из масел добавляют в пол-литра горячей воды.

Возможны также различные варианты смесей:

  • из масла эвкалипта, пихты и мяты (1:2:4);
  • из лимона и корицы (1:1);
  • из масел эвкалипта, сосны и лимона (1:1:1).

Следует учитывать, что прогревание носа парами эфирных масел противопоказано аллергикам и астматикам.

Лекарственные средства

Для проведения прогревания паром нередко приобретают в аптеке готовые растворы с ментолом и эвкалиптом, бальзам «Золотая звезда». В том случае, если сухое или влажное прогревание носа по каким-то причинам запрещено, можно заменить его холодными ингаляциями.

Их проводят с помощью небулайзера, используя различные лекарственные препараты, физраствор, минеральную воду.

Можно ли греть нос при насморке: аппараты для использования в домашних условиях

Насморк – это первый симптом простудного заболевания. Ринит на начальной стадии можно облегчить, убрав симптоматику болезни. В подобном случае используют медицинские и народные средства, в качестве ключевых которых выступает прогревание носа.

У многих возникает вопрос: действительно ли безопасно прогревание? Каких последствий стоит от него ждать? Можно ли с его помощью лечить насморк у детей?

Каждый доктор говорит об эффективности процедур, но сделает поправку на следование инструкции.

Польза прогревания носа при насморке, гайморите и синусите

Польза прогревания подтверждается временем. Это эффективный способ сократить время на лечение ринита, уменьшить симптоматику болезни, наравне с промыванием и ингаляциями в домашних условиях. При использовании прогревания можно в короткие сроки достичь нужного эффекта, не причиняя вреда организму. Применять можно как лекарственные, так и народные средства. Особой популярностью пользуются эфирные масла и настойки из трав.

Когда можно прогревать

Процедуру проводят на первоначальном этапе возникновения симптомов насморка: на первые – третьи сутки. Также его организуют на стадии лечения, когда в терапии используются антибиотики. В подобной ситуации с помощью процедуры можно разжижить гной, сделать дыхание более свободным и облегченным.

Процедура проводится на четвертые сутки после назначения средств , в состав которых входит антибиотики.

Противопоказания

В качестве противопоказаний отмечают :

  • высокая температура;
  • затяжной характер заболевания;
  • отсутствие гноя в носу (т.е. цвет должен быть прозрачным, без специфического запаха);
  • острая стадия ринита (переход ринита в гайморит).

Суть методики прогревания горчичным порошком в домашних условиях

Суть метода заключается в локальном воздействии повышенных температур на больную область. Это относится к зонам воспаления носовой полости. При проведении подобной процедуры можно добиться следующих результатов:

  • снятие отека с носовой области;
  • ускорение метаболических процессов;
  • позволяет снизить венозный застой в носу;
  • ускорить регенерацию эпителия;
  • улучшить кровообращения благодаря расширению сосудов.

Максимальный эффект можно достичь, если организовать прогревание в самом начале болезни. С его помощью становится более мощным защитный механизм иммунитета, а процесс оздоровления займет меньшее количество времени. Терапия по устранению хронического ринита может предупредить возникновение рецидивов и осложнений.

Важное условие при прогревании – не стоит делать процедуру при выделении из носа гноя. Так как повышенная температура создает хорошие условия для размножения микроорганизмов, то болезнь может распространиться на соседние отделы.

Проведение процедуры благоприятным образом скажется на устранении насморка, если имеются увеличенные аденоиды, при инфекционной природе ринита (но только на начальном этапе).

Виды прогревания при насморке

Прогревания проводят при помощи сухих ингридиентов, горячего пара или специальных аппаратов. В первых двух случаях прогревания доступны в домашних условиях. Аппараты применяют при физиотерапии в лечебных учреждениях.

Сухие

Прогревание горчичным порошком создает благоприятные условия для прилива крови к носовой полости, с их помощью быстро устраняется причины заболевания. Процедура имеет ряд противопоказаний, но в целом, ее можно использовать в любом возрасте.

Сухое тепло, которое используется в данном методе, позволяет добиться следующих результатов:

  • улучшить кровообращение;
  • достичь снятия отечности;
  • сократить венозный застой в носоглотке;
  • ускорить обменные процессы;
  • восстановить слизистую;
  • снять заложенность;
  • оказать успокаивающее воздействие на нервную систему.
Читайте также:  Гайморит психосоматика: Луиза Хей, Лиз Бурбо, Синельников

Йодированная соль

Является достаточно старым способом. Применяют простую йодированную соль, которую можно приобрести в супермаркете. Для начала ее нужно «прокалить» на сковороде. Затем несколько столовых ложек средства плотно складывают в мягкую ткань (хлопчатобумажная, фланелевая) и прикладывают к пораженной области (носовой). Использование подушки не рекомендуется.

Для недопущения возникновения ожога, нужно на носовые пазухи подложить ткань (после остывания соленого мешочка его стоит убрать). Время терапии – от 12-25 минут. Повторять нужно регулярно, до шести раз в сутки, до достижения эффекта.

После окончания прогревания пациент должен лежать в постели в течение 30 минут.

Гречневая крупа в мешочке

Суть подобного способа аналогичен прогреванию с помощью йодированной соли. Исключение – используемый продукт. В конкретной ситуации в платяной мешочек складывают прокаленную гречневую крупу.

Вареные яйца

Для данного вида необходимо сварить яйца вкрутую (в течение 15 минут). После этого, не дожидаясь остывания, нужно завернуть вареные яйца в ткань (из натурального сырья) и прикладывать к носовым перегородкам. Длительность терапии составляет до 20 минут. Помимо яиц могут использоваться картофель в мундире, разрезанный вдоль.

Синяя лампа

Другое название аппарата – рефлектор Минина. Данный метод отличается тем, что не достигается контакта теплого источника с кожей. В подобном случае не допускается возникновение ожога.

Лампу нужно установить на расстоянии примерно 30-70 см от лица. От более дальнего расположения аппарата не получится достичь терапевтический эффект.

Для достижения максимального эффекта, луч лампы нужно направить на кожу носовой полости под углом не менее 45 градусов. Глаза нужно держать закрытыми. Время процедуры занимает не более 15 минут. Проводить нужно не более одного раза в сутки.

Йодная сетка

Йодная сетка – это простой, но в тоже время эффективный способ устранения насморка.

Для него потребуется йод, который нужно нанести на переносицу и крылья носа в виде «клетки». Продолжительность – не менее 35 минут, при этом необходимо попытаться максимально долго сохранить тепло. Переносицу нужно накрыть бинтом или марлей, смочив ее в минеральной воде. А сверху положить кусок полиэтилена и ватки. Повторение операции – не ранее, чем через 12 часов.

Перцовый пластырь

Для применения перцового пластыря, больной должен удостовериться, что у него нет аллергических реакций на элементы средства. Чтобы это узнать, нужно приложить маленький кусочек пластыря на тыльную сторону предплечья. Если не появилось сыпи, покраснения, ожога в течение 15 минут, то средство можно применять. Приклеивать его следует на переносицу или крылья носа. Длительность терапии составляет 30-40 минут. Проводить повторную процедуру можно не раньше, чем через 12 часов. Следите за сроком годности средства, так как по его истечению не наблюдается заметного эффекта от применения, можно спровоцировать осложнения.

Компрессы

При лечении насморка используют компрессы. Одним из наиболее действенных растворов считается компресс из сока редьки.

Для его приготовления понадобиться сам овощ, который нужно натереть на мелкой терке, а из образовавшейся массы выжать сок. В него добавляют до пяти грамм подсолнечного масла, которое необходимо заранее подогреть. Далее нужно положить смесь на кусочек медицинской марли и разместить на носу. Пациент должен лежать прямо на спине. Поверх марли нужно положить кусок полиэтилена и вату (чтобы обеспечить парниковый эффект). Терапия длится порядка 40 минут (20 минут в лечение детей).

Как сделать капли в нос в домашних условиях вы узнаете тут.

Солевая грелка

Чтобы провести данную процедуру нужно купить в аптеке грелку для прогревания. Она изготовлена из плотного герметичного материала и представляет собой полую емкость. Внутри – перенасыщенный физиологический раствор, а на грелке находится специальный аппликатор. Перед использованием его нужно надломить. После надлома аппликатора, жидкость начинает изменять концентрацию и вокруг него возникают соленые кристаллы. В данный период выделяется тепло.

Процедура проводится в течение 15 минут. Повторение можно проводить до пары раз в течение дня. После применения прибора, его нужно убрать в емкость с теплой водой (благодаря чему кристаллы примут первоначальное состояние).

О применении солевого раствора при промывании носа вы узнаете из этой статьи.

Горчичники (на грудь и ноги)

Чтобы преодолеть признаки простуды, на грудь и ноги ставят горчичники. Также эффективный способ – положить в носки сухую горчицу и лечь спать. Основное противопоказание – высокая температура больного.

Перед непосредственным применением горчичников, их нужно в течение нескольких минут подержать в теплой воде и затем положить на грудь для прогревания. Поверх необходимо положить теплую ткань или целлофан (это обеспечивает возникновение «парникового эффекта»). Если больной имеет чувствительную кожу, то между грудью и горчичником нужно положить тонкую марлю, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию или ожог. Длительность процедуры составляет до 20 минут, после чего пациент должен лежать под теплым одеялом не менее двух часов.

Горячий пар

Плюсами данного способа является прямое попадание полезных веществ в носовые пазухи. Ингаляции не имеют побочных эффектов и не оказывают пагубного воздействия на функционирование систем организма. С их помощью можно улучшить кровообращение, снизить отек носовых пазух, нормализовать процесс дыхания, разжижить секрет в носоглотке. Проводить ингаляции нужно после приема пищи (через 1,5-2 часа). Температура применяемой жидкости не должна быть больше 60-70 градусов (чтобы не получить ожоги). Дыхание пара нужно делать с осторожностью.

О применении лука от насморка описано по ссылке.

Картофель

Чтобы провести ингаляции, можно использовать не только медицинские растворы, но и воду, в которой был сварен картофель. Этот овощ включает в свой состав большое количество полезных элементов (тетрадекан, дипропиленгликоль). При вдыхании, у пациента происходит стабилизация обменных процессов, уменьшается отечность носовой полости.

Существует большое количество методов для приготовления ингаляций с картофелем: просто вода из-под сваренного корнеплода в кожуре, либо с добавлением соли или соды.

Читайте также:  Небутамол для ингаляций: инструкция по применению. Отзывы

Чтобы добиться максимального эффекта при проведении процедуры, больной должен быть накрыт пледом. Сильно склонять голову над чашей не стоит, чтобы не обжечься. Существуют правила, как дышать над картошкой при насморке: изначально необходимо делать по 9-12 вдохов через нос, выдох – через рот. Затем процедура повторяется в обратном порядке.

Травы

Действие лекарственных трав связано с обволакивающим и противовоспалительным воздействием на пораженной области. Чтобы приготовить раствор используют цветы ромашки, лекарственные растения (побеги тысячелистника, шалфея, календулы, листья малины). Объем сухой травы – не более 15 грамм на один литр жидкость. Отобранную траву нужно залить горячей водой и дать настояться в течение 30 минут. Далее нужно подогреть раствор, но не доводить до кипения.

Про ингаляции с хлорофиллиптом в небулайзере вы можете прочитать здесь.

Настойка эвкалипта

Раствор эвкалипта можно приобрести в аптечном пункте. Обычно он содержит спирт. Для использования лекарственного раствора нужно довести воду до теплого состояния. Затем добавляют до 35 капель настойки. Действие эвкалипта направлено на отход секрета из носовых пазух, он обладает противомикробным действием. Применять средство можно только по достижения возраста трех лет.

Эфирные масла

В проведении ингаляций использую эфирные масла хвойных растений (сосна, пихта), эмульсия эвкалипты, чайного дерева, облепихи. Они имеют способность оказывать противомикробное действие, уменьшают отек слизистой носа, разжижает выделяемый секрет. На литр жидкость добавляют по одной – три капли масла. Можно использовать заранее приготовленные растворы из аптеки. В их составе уже имеется целый комплекс масел, которые благоприятно влияют на лечение ринита и синусита.

Помимо прогревания с использованием эфирных масел можно добавить по несколько капель средства в комнатный увлажнитель воздуха. При включении он будет распределять пары масла по всей комнате. Таким образом, увеличивается эффективность средства, заложенность носа устраняется быстрее.

Аппаратное прогревание (для носа и горла)

При лечении простуды и гриппа, снятии заложенности носа, врач может назначить прохождение физиотерапевтических процедур с применением специальных аппаратов. Их можно проводить как в домашних условиях самостоятельно (кварцевая синяя лампа, «Дорсонваль»), так и в поликлиниках при соответствующем контроле со стороны врача (аппарат «Солнышко»). При проведении прогревания применяют специально созданные аппараты и приборы. Их действие связано с воздействием тепловых волн на источник заболевания, снятия основных симптомов ринита.

Рефлектор Минина

Иное наименование аппарата – кварцевая синяя лампа. В советское время его использовали повсеместно, он был в наличии в каждой семье.

Под воздействием синего излучения, оно проникает в воспаленные участки, что создает условия для повышения их температуры. Прибор наиболее эффективен, если имеется начальная стадия заболевания, вызванная распространением инфекции. Количество процедур в день должно быть не более трех раз.

Продолжительность терапии зависит от возраста больного:

  • до 12 минут при лечении детей;
  • до 20 минут при лечении взрослого человека.

Держать лампу нужно на расстоянии 20 см от места прогревания. Является наиболее эффективным аппаратом для лечения насморка и признаков простуды.

Использование аппарата противопоказано при:

  • высокой температуре;
  • выделении гноя;
  • хронической форме ринита;
  • ЛОР-заболеваниях (к примеру, туберкулез);
  • беременности;
  • злокачественных образованиях.
Прибор Фея

Устройство позволяет создать условия для расширения кровеносных сосудов в носовой полости. В подобном случае уменьшается отек, устраняется заложенность, снимается «тяжелое» дыхание, ткани начинают обновляться, ранки быстрее заживляются.

Более результативен, по сравнению с рефлектором Минина (синяя лампа). Перед каждой новой процедурой нужно организовать дезинфекцию, чтобы не допустить попадания на слизистую микробов.

Сам тепловой элемент находится внутри, при помещении в нос располагается вокруг него. Длительность использования прибора не должно быть более 20 минут, а в день не рекомендуется проводить более трех процедур.

Аппарат «Солнышко»

Особенностью аппарата является воздействие выделяемых ультрафиолетовых лучей на место воспаления. Прибор включает в свой состав специальные насадки конусообразной формы. Греть нос нужно по минуте, а перед помещением насадки в каждую из ноздрей, прибор следует прогреть в течение пяти минут. Процедуру проводят не более одного раза в сутки. Если организовать правильно прогревание, то можно достичь благотворного воздействия на весь организм. Запретом на проведение процедуры с использованием аппарата «Солнышко» является развитие онкологических заболеваний, а также проблемы с кожей.

Дарсонваль

Аппарат имеет широкий спектр действия, как в медицинской практике, так и в косметологии. Функционал прибора связан с воздействием на выбранную поверхность со стороны слабых электрических токов. В пораженном участке нормализуются обменные процессы, активизируется защитная функция организма.

При его использовании можно не только снять отек со слизистой, но и обеспечить необходимый приток кислорода к клеткам. Курс терапии составляет 10 дней. Продолжительность одного сеанса – от 3 до 12 минут (на каждую ноздрю, регулярно).

Для того, чтобы не возникло побочных действий, нужно установить прибор на минимальную мощность (на начальной стадии лечения).

Имеет противопоказания к использованию:

  • при наличии заболеваний у больного (эпилепсия, сердечная аритмия);
  • во время беременности.

Видео

В данном виде приведен один из наиболее популярных методов прогревания носа – яйцом.

Как сделать таблицу в Word: пошаговая инструкция для создания и редактирования простых и сложных массивов данных

Набрать текст в редакторе под силу большинству из нас, даже если мы только осваиваем работу за компьютером. А вот изменить его, дополнить изображениями и таблицами, сделать отступы, поля и добавить нумерацию страниц уже сложнее. Для этого надо получить специальные знания, иначе можно долго искать нужную функцию и вникать в ее работу.

Я давно подружилась с программами Microsoft Office и хочу помочь вам в их освоении. Сегодня разберемся, как сделать таблицу в Word и Google Документе, как добавить и удалить строки и столбцы, поменять их ширину, выровнять данные в ячейках и произвести другие действия.

Все способы с пошаговыми инструкциями

Откройте программу и посмотрите на основное меню вверху экрана. Среди перечня опций нам нужна вкладка “Вставка”.

Читайте также:  Турунды в нос: как сделать? Все способы изготовления

Я использую Office 365, который по интерфейсу не отличается от пакета 2016 года. Если у вас стоит более ранняя версия, не расстраивайтесь. Да, меню будет выглядеть немного иначе, но ваша задача – найти вкладку “Вставка” или “Вставить”.

Затем нажмите на слово “Таблица”. Перед вами появится выпадающий список, при помощи которого можно:

  • в 1 клик начертить пустую таблицу максимального размера 10 × 8 ячеек, затем ее можно увеличить, об этом я расскажу немного позже;
  • создать нужное количество строк и ячеек;
  • нарисовать объект любого формата по своему желанию;
  • преобразовать уже набранный текст в табличный формат;
  • открыть прямо в Word редактор Excel и работать в нем, если это привычно и удобно для вас;
  • воспользоваться готовыми шаблонами, предусмотренными программным продуктом, или создать свои.

Сейчас мы рассмотрим каждый из этих способов отдельно.

Быстрое создание простой таблицы

Самый легкий способ – это отметить в выпадающем меню поле, в котором квадратики по вертикали означают количество строк, а по горизонтали – столбцов. Таким образом, если мы выделяем область 3 × 4, то получаем таблицу из 12 одинаковых ячеек, готовую к заполнению.

В дальнейшем ее можно увеличить, уменьшить и изменить размеры строк и столбцов. Как это сделать, смотрите в разделе о редактировании.

Второй простой способ

Снова идем в меню и выбираем “Вставить таблицу…”.

В выпавшем окошке можно выбрать любое количество строк и столбцов, а также настроить ширину ячеек:

  • фиксированную;
  • по содержимому, чтобы размеры подстраивались под самый длинный текст;
  • по ширине окна, тогда таблица будет занимать всю область: от левого до правого края листа.

Если вы поставите галочку внизу, то в следующий раз редактор предложит создать точно такой же объект, что удобно, если вам нужно несколько одинаковых массивов.

Рисуем таблицу

На мой взгляд, это самый трудный способ, его стоит использовать в редких случаях, когда нужно составить сложную таблицу необычной конфигурации или когда у вас уйма времени, и хочется поэкспериментировать.

Выбираем в меню соответствующий пункт.

Теперь ведем карандашом и рисуем рамку, а затем ячейки. На мой взгляд, тут удобно “чертить” вертикальные, горизонтальные и даже диагональные линии и создавать свой макет, но вы можете творить, как вам захочется.

В процессе рисования в основном меню откроется вкладка “Макет”. Опции на этой панели позволяют быстро добавлять одинаковые ячейки, объединять их или разделять. Подробнее обо всех возможностях редактирования любой таблицы в Microsoft Word я расскажу чуть позже.

Преобразование текста в таблицу

Эта функция может стать довольно удобным инструментом для тех, кто привык быстро набирать текст и не хочет тратить время на заполнение полей. Также вы можете его использовать, когда переносите данные с распечатанного листа и книги в компьютер или просто не любите таблицы, но делать их приходится.

Чтобы все получилось, содержимое каждой ячейки пишите по одному из принципов:

  • с новой строки;
  • через точку с запятой;
  • со знаком табуляции, то есть нажимая клавишу Tab на клавиатуре;
  • через любой выбранный вами символ.

Главное, не запутаться и по порядку сверху вниз и слева направо, то есть по строчкам, выписать все данные с использованием выбранного разделителя. Я чаще всего выписываю содержимое новой графы, нажимая Enter, так проще не запутаться и проконтролировать количество данных.

Затем выделяем набранный текст, идем в меню и выбираем пункт “Преобразовать в таблицу…”.

В появившемся окне выбираем нужное количество столбцов, строки программа установит сама. Затем говорим редактору, как подобрать оптимальную ширину ячеек, и какой символ отделяет их содержимое в конкретном случае. Нажимаем кнопку “ОК” и получаем готовую и уже заполненную форму.

Создаем таблицу Excel в текстовом документе

Чем интересен Excel? В нем есть формулы, возможность фильтровать и упорядочивать информацию, делать простые и сложные расчеты, рисовать графики, чего нет в Word. Поэтому если нам нужно что-то посчитать и внести данные в текстовый документ, мы открываем меню и выбирайте соответствующую опцию.

Перед нами появляется объект из 10 строк и 7 столбцов и меню редактора таблиц от компании Microsoft. Работать с ним так же легко и приятно, как с обычным массивом в Excel.

Когда вы сделали нужное редактирование данных, можете продолжать работу над документом, переключив курсов за пределы таблицы. Чтобы вернуться и изменить содержимое, нужно 2 раза нажать на объект левой кнопкой мыши.

Использование заготовок

В Word есть шаблоны, которые могут вам пригодиться. Чтобы воспользоваться ими, в меню выберите строку “Экспресс-таблицы”. Перед вами появится список заготовок, можете взять подходящую и внести свою информацию.

Но главная фишка в том, что вы можете добавить уже готовую таблицу в заготовки, чтобы использовать ее в следующий раз. Это очень удобно, когда нужно создавать однотипные объекты в разных документах.

Чтобы применить функцию, вставьте таблицу, заполните заголовки или всю информацию в зависимости от ваших целей, затем наведите курсор на пункт меню “Экспресс-таблицы” и кликните левой кнопкой мыши по самой нижней строке с рисунком дискеты слева.

Редактирование

После создания таблицы ее в любое время можно заполнить и изменить. Чтобы сделать это, кликните по ней левой кнопкой мыши и в основном меню программы зайдите в панель “Макет”.

Изменяем свойства таблицы

В самом левом углу мы видим 3 пункта:

  • Выделить,
  • Отобразить сетку,
  • Свойства.

При помощи первой опции можно создать выделение нужной области для дальнейшего редактирования. Это может быть 1 ячейка, столбец, строка, в которой в данный момент находится курсор мыши либо вся таблица.

Сетка нужна, если вы убрали границы между элементами, а точнее, скрыли их. Вот так выглядит табличка, в которой нет линий между столбцами.

Читайте также:  Ессентуки для ингаляций: как делать? При простуде

А вот так она будет отображаться с применением сетки.

Видите, появились пунктирные разделители? Теперь проще разобрать структуру данного массива.

В свойствах вы можете:

  • изменить ширину таблицы, строк, столбцов и ячеек;
  • настроить положение объекта на листе;
  • разрешить или запретить перенос на другую страницу;
  • выровнять текст по центру, верхнему или нижнему краю;
  • добавить альтернативный текст, чтобы графы не были пустыми.

Удаление и добавление элементов

Это одна из самых нужных функций при работе с массивом данных. Поставьте курсор мыши на ячейку и нажмите на кнопку “Удалить”.

В выпавшем списке выберите, что именно нужно убрать:

  • одну графу,
  • весь столбец,
  • строку,
  • таблицу.

Когда вы убираете одну ячейку, то программа предлагает варианты, как это сделать:

  • сдвигая данные влево или вверх;
  • удаляя целиком строку или столбец.

Если вы применяете первый вариант, то в выбранной строке или столбце станет на 1 графу меньше, чем в остальных. Вот как это выглядит на практике.

Добавить одну ячейку не получится, наращивание массива происходит строками снизу или сверху и столбцами слева или справа от графы, в которой расположен курсор.

Примечание: Чтобы добавить несколько строк, выделите столько же ячеек по горизонтали или вертикали.

Другие настройки

Также вы можете:

  • объединить или разделить выделенные ячейки или отделить одну часть таблицы от другой;
  • настроить ширину и высоту строк и столбцов;
  • выровнять текст по одному из краев ячейки или по центру;
  • задать поля;
  • применить сортировку или математические формулы к содержимому.

Все эти настройки перед вами, испытайте их, чтобы научиться быстро редактировать нужные параметры.

Также вы можете менять месторасположение таблицы. Для этого наведите на нее мышку и тяните за крестик в левом верхнем углу. Другой способ: выделите объект, нажмите комбинацию клавиш “Ctrl + X”, переместите курсор в нужное место и воспользуйтесь кнопками “Ctrl + V”.

Изменение внешнего вида

Вы можете не только редактировать элементы и таблицу целиком, но и изменять их внешний вид. Для этого кликните по объекту и перейдите в пункт меню “Конструктор таблиц”.

  • использовать готовые шаблоны, которые видны на скриншоте выше;
  • раскрашивать ячейки в любой цвет;
  • изменять внешний вид границ, добавлять и убирать их.

Сделайте свой документ еще более красивым и удобным для чтения при помощи этих функций.

Таблицы в Google Документах

А вы знаете, что есть альтернатива текстовому редактору Microsoft Word? Это Google Документы, которые хранятся в интернете. Создавать их может любой человек, у кого есть аккаунт в Google.

Главное удобство: работать над одним документом можно с разных компьютеров и давать доступ другим пользователям для просмотра и редактирования данных. В последнее время я пользуюсь этим редактором чаще, чем Word. Попробуйте, может, и вам понравится.

Здесь есть большинство самых востребованных функций. Чтобы вставить таблицу, нужно нажать на слово “Вставка” в верхней панели, выбрать соответствующее действие из списка и выделить желаемое количество строк и столбцов.

Заключение

Мы разобрали несколько способов сделать таблицу в Word, узнали, как заполнить ее, отредактировать и оформить. Я надеюсь, что эта инструкция помогла вам, а если возникли трудности, то напишите об этом в комментариях. Я постараюсь помочь.

Сохраняйте статью в закладки, ведь с первого раза бывает сложно запомнить последовательность действий. Подписывайтесь на новые материалы iklife.ru, вместе с нами вы легко освоите работу программ, сервисов и сайтов и станете уверенным пользователем ПК, телефона и интернета.

Всего доброго. До новых полезных встреч, друзья.

Как создать таблицу в Excel: пошаговая инструкция

Таблицы – важный инструмент в работе пользователя Excel. Как в Экселе сделать таблицу и автоматизиро.

Таблицы – важный инструмент в работе пользователя Excel. Как в Экселе сделать таблицу и автоматизировать этот процесс, ответит наша статья.

Советы по структурированию информации

Перед тем, как создать таблицу в Excel, предлагаем изучить несколько общих правил:

  • Сведения организуются по колонкам и рядам. Каждая строка отводится под одну запись.
  • Первый ряд отводится под так называемую «шапку», где прописываются заголовки столбцов.
  • Нужно придерживаться правила: один столбец – один формат данных (числовой, денежный, текстовый и т.д.).
  • В таблице должен содержаться идентификатор записи, т.е. пользователь отводит один столбец под нумерацию строк.
  • Структурированные записи не должны содержать пустых колонок и рядов. Допускаются нулевые значения.

Как создать таблицу в Excel вручную

Для организации рабочего процесса пользователь должен знать, как создать таблицу в Экселе. Существуют 2 метода: ручной и автоматический. Пошаговая инструкция, как нарисовать таблицу в Excel вручную:

  1. Открыть книгу и активировать нужный лист.
  2. Выделить необходимые ячейки.
  3. На панели инструментов найти пиктограмму «Границы» и пункт «Все границы».
  4. Указать в таблице имеющиеся сведения.

II способ заключается в ручном рисовании сетки таблицы. В этом случае:

  1. Выбрать инструмент «Сетка по границе рисунка» при нажатии на пиктограмму «Границы».
  2. При зажатой левой кнопке мыши (ЛКМ) перетащить указатель по обозначенным линиям, в результате чего появляется сетка. Таблица создается, пока нажата ЛКМ.

Как создать таблицу в Excel автоматически

Опытные пользователи рекомендуют прибегнуть к изучению вопроса, как создать таблицу в Excel автоматически. С использованием встроенного инструментария процесс создания табличной формы происходит в разы быстрее.

Область таблицы

Перед тем, как составить таблицу в Excel, пользователю нужно определить, какой интервал ячеек ему понадобится:

  1. Выделить требуемый диапазон.
  2. В MS Excel 2013-2019 на вкладке «Главная» кликнуть на пиктограмму «Форматировать как таблицу».
  3. При раскрытии выпадающего меню выбрать понравившийся стиль.

Кнопка «Таблица» на панели быстрого доступа

На панели инструментов находится пиктограмма для создания табличного объекта. Чтобы воспользоваться функционалом табличного процессора, пользователь использует следующий алгоритм:

  1. Активировать интервал ячеек, необходимых для работы.
  2. Перейти в меню «Вставка».
  3. Найти пиктограмму «Таблицы»:
  • В MS Excel 2007 кликнуть на пиктограмму. В появившемся диалоговом окне отметить или убрать переключатель пункта «Таблица с заголовками». Нажать ОК.
  • В MS Excel 2016 нажать пиктограмму и выбрать пункт «Таблица». Указать диапазон ячеек через выделение мышкой или ручное прописывание адресов ячеек. Нажать ОК.
Читайте также:  Синяя лампа для прогревания носа и ушей: Инструкция и отзывы

Примечание: для создания объекта используют сочетание клавиш CTRL + T.

4. Для изменения названия столбца перейти на строку формул или дважды кликнуть на объекте с заголовком.

Диапазон ячеек

Работа с числовой информацией подразумевает применение функций, в которых указывается интервал (диапазон ячеек). Под диапазоном справочная литература определяет множество клеток электронной таблицы, в совокупности образующих единый прямоугольник (А1:С9).

Активированная вкладка «Конструктор» раскрывает инструментарий, облегчающий процесс редактирования объекта. Для автоматизации работы пользователь устанавливает переключатели на инструментах «Строка заголовка» и «Строка итогов». Последняя опция позволяет провести расчеты по выбранной формуле. Для этого пользователь раскрывает список посредством нажатия на стрелку в итоговой ячейке и выбирает функцию.

Заполнение данными

Работа со структурированной информацией возможна, если ячейки заполнены текстовой, численной и иной информацией.

  • Для заполнения необходимо активировать ячейку и начать вписывать информацию.
  • Для редактирования ячейки дважды кликнуть на ней или активировать редактируемую ячейку и нажать F2.
  • При раскрытии стрелок в строке заголовка структурированной информации MS Excel можно отфильтровать имеющуюся информацию.
  • При выборе стиля форматирования объекта MS Excel автоматически выбрать опцию черезстрочного выделения.
  • Вкладка «Конструктор» (блок «Свойства») позволяет изменить имя таблицы.
  • Для увеличения диапазона рядов и колонок с последующим наполнением информацией: активировать кнопку «Изменить размер таблицы» на вкладке «Конструктор», новые ячейки автоматически приобретают заданный формат объекта, или выделить последнюю ячейку таблицы со значением перед итоговой строкой и протягивает ее вниз. Итоговая строка останется неизменной. Расчет проводится по мере заполнения объекта.

  • В заголовках должны отсутствовать числовые форматы, поскольку при создании таблицы они преобразуются в текст. Если формула содержит в качестве аргумента ссылку на ячейку заголовка, где предполагалось число, то функция может не сработать.

Сводная таблица

Сводка используется для обобщения информации и проведения анализа, не вызывает трудностей при создании и оформлении. Для создания сводной таблицы:

  1. Структурировать объект и указать сведения.
  2. Перейти в меню «Вставка» и выбрать пиктограмму: в MS Excel 2007 – «Сводная таблица»; в MS Excel 2013-2019 – «Таблицы – Сводная таблица».
  3. При появлении окна «Создание сводной таблицы» активировать строку ввода диапазона, устанавливая курсор.
  4. Выбрать диапазон и нажать ОК.

Примечание: Если сводка должна находиться после создания на этом же листе, пользователь устанавливает переключатель на нужную опцию.

5. При появлении боковой панели для настройки объекта перенести категории в нужные области или включить переключатели («галочки»).

Созданная сводка автоматически подсчитывает итоги по каждому столбцу.

Рекомендуемые сводные таблицы

Поздние версии MS Excel предлагают воспользоваться опцией «Рекомендуемые сводные таблицы». Подобная вариация анализа информации применяется в случаях невозможности правильного подбора полей для строк и столбцов.

Для применения рекомендуемых сводных таблиц:

  1. Выделить ячейки с введенной информацией.
  2. При клике на пиктограмму «Таблицы» выбрать пункт «Рекомендуемые сводные таблицы».
  3. Табличный процессор автоматически анализирует информацию и предлагает оптимальные варианты решения задачи.
  4. В случае выбора подходящего пункта таблицы и подтверждения через ОК получить сводную таблицу.

Готовые шаблоны в Excel 2016

Табличный процессор MS Excel 2016 при запуске предлагает выбрать оптимальный шаблон для создания таблицы. В офисном пакете представлено ограниченное количество шаблонов. В Интернете пользователь может скачать дополнительные образцы.

Чтобы воспользоваться шаблонами:

  1. Выбирать понравившийся образец.
  2. Нажать «Создать».
  3. Заполнить созданный объект в соответствии с продуманной структурой.

Оформление

Экстерьер объекта – важный параметр. Поэтому пользователь изучает не только, как построить таблицу в Excel, но и как акцентировать внимание на конкретном элементе.

Создание заголовка

Дана таблица, нарисованная посредством инструмента «Границы». Для создания заголовка:

Выделить первую строку, кликнув ЛКМ по численному обозначению строки.

На вкладке «Главная» найти инструмент «Вставить».

Активировать пункт «Вставить строки на лист».

После появления пустой строки выделить интервал клеток по ширине таблицы.

Нажать на пиктограмму «Объединить» и выбрать первый пункт.

Задать название в ячейке.

Изменение высоты строки

Обычно высота строки заголовка больше первоначально заданной. Корректировка высоты строки:

  • Нажать правой кнопкой мыши (ПКМ) по численному обозначению строки и активировать «Высота строки». В появившемся окне указать величину строки заголовка и нажать ОК.
  • Или перевести курсор на границу между первыми двумя строками. При зажатой ЛКМ оттянуть нижнюю границу ряда вниз до определенного уровня.

Выравнивание текста

Если пользователь предполагает расположение текста в ячейке иное, нежели по умолчанию, то пользуется пиктограммами «Выравнивание» относительно горизонтали и вертикали, а также кнопкой «Ориентация». Выбор пунктов выпадающего списка позволит расположить текст по вертикали или диагонали.

Изменение стиля

Изменение размера шрифта, начертания и стиля написания осуществляется вручную. Для этого пользователь пользуется инструментами блока «Шрифт» на вкладке «Главная» или вызывает диалоговое окно «Формат ячеек» через ПКМ.

Пользователь может воспользоваться пиктограммой «Стили». Для этого выбирает диапазон ячеек и применяет понравившийся стиль.

Как вставить новую строку или столбец

Для добавления строк, столбцов и ячеек:

  • выделить строку или столбец, перед которым вставляется объект;
  • активировать пиктограмму «Вставить» на панели инструментов;
  • выбрать конкретную опцию.

Удаление элементов

Для удаления объектов на листе MS Excel пользователь активирует аналогичную кнопку на панели инструментов, предварительно выделив строку, столбец, ячейку.

Заливка ячеек

Для задания фона ячейки, строки или столбца:

  • выделить диапазон;
  • найти на панели инструментов пиктограмму «Цвет заливки»;
  • выбрать понравившийся цвет.

  • вызвать «Формат ячеек» через ПКМ;
  • перейти на вкладку «Заливка»;
  • выбрать цвет, способы заливки, узор и цвет узора.

  • щелкнуть на стрелочку в блоке «Шрифт»;
  • перейти на вкладку «Заливка»;
  • выбрать понравившийся стиль.

Формат элементов

На панели инструментов находится пиктограмма «Формат». Опция помогает задать размер ячеек, видимость, упорядочить листы и защитить лист.

Формат содержимого

Последний пункт из выпадающего списка «Формат» на панели быстрого доступа позволяет назначить тип данных или числовые форматы, задать параметры внешнего вида и границы объекта, установить фон и защитить лист.

Читайте также:  Колларгол: инструкция по применению капель в нос. Отзывы

Использование формул в таблицах

Табличный процессор пользуется успехом благодаря возможности применения математических, статистических, логических и т.п. функций.

Ознакомиться с полным списком и вписываемыми аргументами пользователь может, нажав на ссылку «Справка по этой функции».

Для задания формулы:

  • активировать ячейку, где будет рассчитываться формула;
  • открыть «Мастер формул»;
  • написать формулу самостоятельно в строке формул и нажимает Enter;

  • применить и активирует плавающие подсказки.

На панели инструментов находится пиктограмма «Автосумма», которая автоматически подсчитывает сумму столбца. Чтобы воспользоваться инструментом:

  • выделить диапазон;
  • активировать пиктограмму.

Использование графики

Для вставки изображения в ячейку:

  1. Выделить конкретную ячейку.
  2. Перейти в меню «Вставка – Иллюстрации – Рисунки» или «Вставка – Рисунок».
  3. Указать путь к изображению.
  4. Подтвердить выбор через нажатие на «Вставить».

Инструментарий MS Excel поможет пользователю создать и отформатировать таблицу вручную и автоматически.

16 таблиц для финансового учета: шаблоны с видеоинструкциями

Привет! Мы «Нескучные финансы», помогаем бизнесу навести порядок в учете и управлять бизнесом на основе цифр. Для этого мы или берем финучет на аутсорс, или предоставляем удобные бесплатные шаблоны. В этой статье как раз второе.

Мы подготовили барсетку. Это 16 шаблонов финансовых таблиц, в которых вы можете вести управленческий учет в своем бизнесе. Для каждой таблицы мы записали видеоинструкцию, ссылка на которую лежит на последней вкладке таблицы.

Внутри: отчет о движении денег, баланс, отчет о прибылях и убытках, учет основных средств, управление запасами, учет логистики, учет финансовой деятельности, учет сделок, финмодель, платежный календарь, зарплатная ведомость, отчет по маркетингу, калькулятор рентабельности, калькулятор финансового рычага, калькулятор скидок, отчет отдела продаж.

Чтобы воспользоваться таблицей, нужно сделать ее копию на свой Гугл-диск. Можно скачать в Экселе, но не рекомендуем: какие-то формулы могут не работать.

Можете просто перейти по ссылке и пользоваться таблицами на свое здоровье. А можете читать дальше: мы вкратце расскажем, зачем нужна каждая таблица из барсетки.

Это документ, с которого начинается внедрение финучета в компании. Из этого отчета видно, откуда пришли деньги и куда ушли. Так или иначе его ведут многие собственники ― в блокноте, Эксельке или голове, а вот анализируют не все. Однако нужно сравнивать суммы за разные периоды и по одинаковым статьям. Например, в этом месяце мы тратим на содержание офиса больше, чем в том.

Самый важный отчет для собственника. Он показывает, сколько денег владельца компании работает в бизнесе. Собственный капитал увеличивается за счет получаемых прибылей, и уменьшается за счет полученных убытков, выплаты дивидендов.

Баланс состоит из активов и пассивов. В активах показывается, что есть у компании, а в пассивах ― кому это принадлежит.

Он помогает увидеть, сколько чистой прибыли заработала компания. Кроме того, отчет показывает детализацию по нескольким видам прибыли: маржинальной, валовой, операционной. Можно проанализировать и понять, как улучшить результат.

Нужен для того, чтобы систематизировать все данные, которые нужны для расчета амортизации и последующей продажи. В этом документе указывается стоимость и дата покупки, срок полезного использования и другие детали. Здесь может быть указано торговое, складское и производственное оборудование, оргтехника, недвижимость, мебель, транспорт ― все, что предназначено для основной деятельности организации и прослужит дольше года.

Помогает навести порядок на складе и знать, сколько товара есть в наличии. Еще управлять запасами ― это держать ходовой товар в достаточном количестве. Чтобы определить спрос на товар, нужно анализировать фактические данные.ABC-анализ дает понять, какие товары занимали наибольшую долю в выручке компании, а XYZ-анализ помогает понять, как часто покупают конкретный товар. Можно анализировать не только конкретные продукты, но и категории товаров.

Чтобы не было товарного разрыва ― ситуации, когда клиенты приходят и хотят купить товар, а его нет ― нужно высчитать точку заказа. Так мы узнаем, сколько и когда нужно купить товара.

С помощью этого инструмента можно анализировать работу с разными транспортными компаниями, учитывать расходы на доставку, если посылку не выкупили.

Позволяет собирать информацию по расчету с кредиторами и собственниками. В этом документе учитываются вклады и займы от владельца компании и информация о дивидендах. Также здесь систематизируются данные о сторонних кредитах, займах и лизинге оборудования.

Позволяет не растерять информацию по проектам. В одном документе будут собраны сведения по контрагентам и проджект-менеджерам, сумма выплат и расходов, данные о расчетах и сроках. Еще в нем подсчитаны прибыль и рентабельность проекта.

В финмодели можно запланировать чистую прибыль и выручку, проанализировать ключевые показатели, которые влияют на финансовый результат бизнеса. Ее можно составить как для планируемых направлений бизнеса и компаний, так и для уже существующих. С помощью финмодели можно проверить, как то или иное управленческое решение повлияет на финансовый результат компании.

Один из инструментов планирования. Сначала планируют на месяц-два-три бюджет, а на его основе делают платежный календарь. В нем по датам видно, сколько и когда ожидается поступлений и затрат. Это помогает предвосхищать кассовые разрывы: в платежном календаре видны «дырки», которые можно залатать предоплатой от другого клиента, переносом сроков оплаты, заемными средствами и другими способами.

Один из самых актуальных инструментов. Помогает вести учет выплат сотрудникам. Будет полезна компаниям, в которых сложная система мотивации, которая зависит от выполнения показателей эффективности. Помогает собрать информацию об отпускных, премиях, бонусах и отчислениях в пенсионный фонд, налоговую и соцстрах.

Сводный документ, в котором учитываются рекламные активности на разных онлайн площадках и привлеченный с них трафик. С помощью такого инструмента можно собрать данные для анализа эффективности рекламы из разных источников: в отчете наглядно видно, что эффективней для продвижения вашего продукта ― контекстная реклама в Яндекс.Директе или таркетинговая во Вконтакте. Также здесь можно вести учет рекламных расходов и выручки, которая получена от клиентов из онлайна.

Читайте также:  Заложенность носа без насморка: причины и лечение

Посчитает, выгодно заниматься проектом или нет. С его помощью можно определить маржинальность проекта и сравнить ее с плановой. Калькулятор рентабельности проектов даст оценить прибыль проекта с учетом разных систем налогообложения.

Поможет рассчитать, нужен кредит или нет. Калькулятор финансового рычага сделает расчет эффективности кредита ― сможет компания взлететь на новые деньги или заемные средства потянут ее ко дну. Подробнее об эффекте финансового рычага мы рассказали в другой статье →

Рассчитает, как повлияет скидка на прибыль компании. Теперь вы сможете делать скидку не на глаз, а учитывая расчет по цене реализации, марже или наценке.

Таблица, в которой удобно следить за работой всего отдела продаж и отдельных менеджеров — сразу увидите, если случится какое-то отклонение по выручке, сможете оперативно принять решение, как исправить ситуацию. А самим менеджерам отчет помогает понимать, сколько они заработают в этом месяце. Единственный отчет, к которому не записали видеоинструкцию.

Пользуйтесь на здоровье! Если есть вопросы по шаблонам, задавайте их в комментариях.

20 бесплатных шаблонов Google Таблиц для бизнеса

Создавать рабочие таблицы для каждой задачи или проекта с нуля может быть утомительно, особенно когда вы находитесь в условиях нехватки времени. Hubspot подготовили подборку из 20-ти бесплатных шаблонов Google Таблиц для любой маркетинговой деятельности, чтобы вы могли формировать отчеты и анализировать данные быстрее и эффективнее.

  • Преимущества Google Таблиц
  • Как найти шаблоны в Google Таблицах
    • 1. Галерея встроенных шаблонов Google
    • 2. Дополнения
  • 20 шаблонов Google Таблиц
    • Шаблоны Google Таблиц для финансов
    • Шаблоны таблиц Google для отчетов и аналитики
    • Шаблоны таблиц Google для клиентов
    • Шаблоны таблиц Google для управления проектами
    • Шаблоны таблиц Google для управления командой
  • Вывод

Преимущества Google Таблиц

Google Таблицы являются частью программного обеспечения Google G Suite, которым пользуются более 6 миллионов пользователей. Вот почему юзеры так полюбили их:

  • Даже если вы не платите за G Suite от Google, все равно можно использовать Google Таблицы и их шаблоны бесплатно.
  • Поскольку Google Таблицы являются облачными, с ними можно работать, где бы вы ни находились и на любом устройстве.
  • Работать с Google Документами и Таблицами проще, чем с инструментами Microsoft.
  • С помощью нескольких действий вы можете поделиться шаблоном или таблицей Google с членами вашей команды или оставлять комментарии в документе для всех.

Как найти шаблоны в Google Таблицах

Есть два способа найти и использовать бесплатные шаблоны Google Таблиц.

1. Галерея встроенных шаблонов Google

В браузере перейдите в Google Таблицы. Нажмите «Галерея шаблонов» в правом верхнем углу. Изучите шаблоны, чтобы найти подходящий.

Вы найдете различные шаблоны в управлении проектами. Вот пример того, как выглядит личная библиотека шаблонов:

2. Дополнения

Еще один способ найти бесплатные шаблоны в Google Таблицах — загрузить и установить надстройку Vertex42.

Откройте существующий лист Google или введите «sheet.new », чтобы создать новый. Затем найдите и нажмите кнопку «Надстройки» в верхнем левом меню.

Введите «Vertex42» в строку поиска и нажмите «Ввод». Установите надстройку.

Чтобы получить доступ к шаблонам, нажмите «Надстройки», затем «Галерея шаблонов для листов», затем «Обзор шаблонов».

Здесь вы найдете шаблоны, которые помогут практически со всем, что нужно — от создания счета-фактуры, счетчика доходов / расходов до панели инструментов для управления проектами.

20 шаблонов Google Таблиц

Шаблоны Google Таблиц для финансов

1. Счета-фактуры

Этот шаблон создан для ведения счета-фактуры. Основной его плюс в визуальном оформлении — выглядит профессиональнее, чем обычная электронная таблица. Кроме того, в нем можно настроить тему в соответствии с фирменным стилем компании.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

2. Годовой бизнес-бюджет

Шаблон более детализированный, чем может показаться на первый взгляд. Внизу есть вкладки — настройка, доходы, расходы, сводка — и каждая включает несколько подкатегорий. «Расходы», например, покрывают все: от налогов и страхования до путешествий и привлечения клиентов.

Последняя вкладка «Сводка» учитывает доход, вычитает расходы и автоматически обновляется, чтобы отображать конечный баланс каждый месяц. Такой шаблон подойдет компании, чей расчет бюджета требует настроек и множества динамичных частей.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

3. Финансовая отчетность

Шаблон финансовой отчетности действительно универсален для отслеживания деловых операций, прибыли и убытков. Вкладка «Прибыль и убыток» автоматически суммирует выручку, затраты и расходы за год и может отображать процент роста.

Если вы работаете в малом бизнесе и управляете большей частью финансов, обратите внимание на рекомендации шаблона, они упростят процесс и помогут минимизировать ошибки.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

4. Отчет о расходах

Этот шаблон позволяет регистрировать все расходы.

5. Заказ на поставку
С помощью этого листа вы можете сэкономить время и избежать головной боли, связанной с отслеживанием заказов и поставок.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

Шаблоны таблиц Google для отчетов и аналитики

6. Панель управления трафиком веб-сайта

Предположим, вы анализируете посещаемость веб-сайта с помощью Google Analytics. В этом случае шаблон ниже послужит дополнительным инструментом для объединения данных в организованный отчет. Более того, вы можете использовать шаблон панели инструментов с надстройкой Supermetrics Google Sheets для мониторинга и анализа данных из PPC, SEO, социальных сетей и аналитики веб-сайтов.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

7. Отчет о платном трафике веб-сайта

Шаблон ниже упрощает процесс анализа платного трафика и отчетности. Он автоматически собирает данные о платных источниках из Google Analytics и предоставляет четкую диаграмму с важной информацией, например: процент достигнутых конверсий PPC, общий трафик и показатель отказов.

Его можно настроить для сравнения разных периодов, каналов или сегментов. Если вы ищете способ продемонстрировать влияние платных услуг на ваш бизнес, обратите внимание на этот инструмент.

Читайте также:  Фронтит: симптомы и лечение. Все что нужно знать

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

Шаблоны таблиц Google для клиентов

8. CRM

Чтобы организовать свои контакты и автоматизировать процесс продаж и маркетинга, должна быть CRM, но небольшие компании могут быть не готовы внедрить её со всеми функциями.

С помощью этого шаблона можно попрактиковаться. Он сохраняется автоматически, поэтому вы никогда не потеряете данные. Функция совместного использования позволяет работать с коллегами в рамках CRM, что помогает стимулировать взаимодействие отдела продаж и маркетинга.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

9. Панель управления продажами

Шаблон помогает предпринимателям управлять потенциальными клиентами, продажами и доходами в одном месте. Внизу находятся разные вкладки, где вы можете легко ввести данные, которые в итоге появятся на главной панели инструментов. Также есть вкладка «Инструкции», которая поможет быстрее освоить лист.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

Шаблоны таблиц Google для управления проектами

10. График проекта

Шаблон временной шкалы является ценным инструментом для организации и реализации каждого этапа проекта. Он помогает визуально разбить сложный проект на более мелкие части, что в итоге упрощает управление задачами и делегирование полномочий.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

11. Отслеживание проекта

Таблица позволяет упорядочивать задачи по категориям, дате, результатам, статусу, стоимости и часам. А ещё она помогает расставлять приоритеты для проектов.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

12. Хронология событийного маркетинга

Шаблон предлагает организацию и структуру для реализации предстоящего делового мероприятия или кампании. Он показывает категории, которые вы могли не учесть, включая местный и национальный маркетинг, PR и Интернет, информационную e-mail рассылку, исследования воздействия.

В заготовке уже есть все необходимые категории для планирования мероприятия, что сокращает время, которое вы тратите на утомительный ввод вручную.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

13. Шаблон диаграммы Ганта

Шаблон диаграммы Ганта поможет избавиться от любых опасений по поводу сроков и дедлайнов. Особенно полезен будет тем, кто имеет дело со сложным проектом с перекрывающимися компонентами.

Эта таблица помогает визуализировать все шаги и более эффективно делегировать важные задачи — пометить задачу с владельцем на одной диаграмме, несомненно, проще, чем следить за ней по электронной почте. А если поделиться шаблоном с коллегами, все будут взаимодействовать на одной странице.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

14. Дорожная карта продукта

Без дорожной карты продукта ваша команда может не понимать, в каком направлении вы хотите развить проект. Шаблон предоставляет календарную сводку проекта, а также вехи и результаты по мере прохождения процесса разработки продукта.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

15. План выпуска продукта

Если вы отвечаете за управление запуском продукта и хотите успешно вывести его на рынок и презентовать аудитории, обратите внимание на этот шаблон.

В нем есть поля, которые помогут обрисовать рынок, анализировать конкурентов, обозначить стратегию проекта, ключевые послания, ЦА.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

16. Список действий с рейтингом

Для управления проектом необходимо отслеживать ежедневные действия, чтобы не потерять продуктивность. Но иногда в списке задач одна деятельность будет важнее других. Вы можете легко упорядочить их в зависимости от приоритетности с помощью шаблона списка действий.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

17. Бюджет проекта

Помимо общего бизнес-бюджета, большинство менеджеров создают бюджеты для каждого проекта отдельно. Этот шаблон позволяет быстро оценить, какой доход принесет проект или сколько будет стоить его реализация.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

Шаблоны таблиц Google для управления командой

18. График смены сотрудников

Отслеживать, в какие часы работают сотрудники, сколько получает каждый из них, может быть трудоемко. Особенно если вы руководите командой подрядчиков, работающих неполный рабочий день, или сезонными стажерами. Этот шаблон включает в себя слоты для имен, отработанных часов и ежемесячной заработной платы, что упрощает и упорядочивает процесс проверки ФОТ.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

19. Еженедельное расписание

Еженедельное расписание помогает отслеживать, какие суммы нужно выплатить сотрудникам или субподрядчикам. Шаблон можно использовать, чтобы быстро узнать, сколько времени каждый работник тратит на проект.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

20. Список контактов

Если вы хотите создать базу данных списка контактов, скачайте этот шаблон. Его можно использовать для хранения контактной информации (например, номера телефонов и адреса электронной почты), контактов сотрудников, служб экстренной помощи, справочных.

Нажмите здесь, чтобы использовать этот шаблон Google Таблиц.

Вывод

Чтобы сэкономить время, силы и повысить продуктивность, используйте готовые Google таблицы. Достаточно внести туда данные и организовать процесс их обработки. Причем работать с ними, вносить корректировки, подключать коллег можно в любой точке мира как с помощью компьютера, так и на смартфоне. В подборке Hubspot вы найдете таблицы, которые уже можно использовать (предварительно заменить названия полей, адаптировать под себя):

  • для финансов;
  • для отчетов и аналитики;
  • для клиентов;
  • для управления проектом;
  • для управления командой.

Специалисты студии SEMANTICA проведут комплексный анализ сайта по следующему плану:

– Технический аудит.
– Оптимизация.
– Коммерческие факторы.
– Внешние факторы.

Мы не просто говорим, в чем проблемы. Мы помогаем их решить

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: